Energyballs ohne raffinierten Zucker

Die einfachste Art ohne schlechtes Gewissen zu naschen

ANLEITUNG

1 Die Datteln entkernen & dann alle Zutaten im Hochleistungsmixer zu einem Teig verarbeiten.

2 Dann zu Kugeln formen. Mit geschmolzener Zartbitterschokolade & Topping deiner Wahl garnieren.

 

HINWEISE

Du solltest die Energyballs in einer Dose im Kühlschrank aufbewahren, dann halten sie sich 1- 1,5 Wochen frisch. Für mich die perfekte Lösung im stressigen Alltag gesund zu naschen.

 

Enjoy!

 

 

Zutaten

  • 1/2 Tasse Haferflocken
  • 1/2 Tasse Mandeln
  • 1 Hand Erdnüsse
  • 2 EL Kokosraspel
  • 1/2 Tasse Rosinen
  • 4 Medjooldatteln
  • 10 g Chiasamen
  • 20 g Hanfsamen
  • 2 EL Braunes Mandelmus
  • ggf. 1 TL Süße
  • Toppings: Zartbitterschokolade, Blüten, Salz

Schwierigkeitsgrad

sehr leicht

Zubereitungszeit

10 Minuten

Kühlzeit

1 Stunde

Einfach, schnell & günstig!

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