ASIEN

Tipps & Tricks für deine Reise

Asien ist unter Backpackern und Reiseliebhabenden sehr beliebt - wegen der Landschaft, aber auch wegen dem günstigen Lebensunterhalt, den man hier zahlt.

Hier habe ich nun einige Dinge aufgelistet, die dir deine Reise nach Asien etwas erleichtern sollen:

1. Denke an Reiseimpfungen (& das wirklich schon früh genug!)

2. Wenn du einen empfindlichen Magen/Darm hast solltest du dich ggf. mit Medikamenten und/oder Probiotika ausstatten, da es in manchen Fällen zu unangenehmen Vorfällen kommen kann, aber nicht muss - jeder Magen-Darm-Trackt ist anders. Unten findest du alle Medikamente, die mir immer helfen!

3. In Asien gilt es als gesund destiliiertes Wasser zu trinken. Die meisten Refillstationen oder Supermarktwässer sind mit diesem Wasser ausgestattet. Warum das ein Problem werden kann? Solltest du nur für kurze Zeit hier sein, kann dein Körper es gut verarbeiten. Bist du jedoch krank oder für längere Zeit in Asien unterwegs empfehle ich dir das Wasser genau anzuschauen & nur das zu kaufen, wo du ausdrücklich drauf lesen kannst, dass Elektrolyte (wie Natrium, Calzium ...) vorhanden sind, Andernfalls kann es schwerwiegende Folgen für den Körper haben.

4. Trinke kein Leitungswasser - unsere Mägen vertragen es selten!

5. Oft Hände waschen, vor allem vor dem Essen, denn Asien ist in meinen Augen etwas unhygienischer als Europa.

6. Straßenhunde weder füttern, noch anfassen - sie haben oft Krankheiten.

7. Eine gute Reiseversicherung.

8. Einen internationalen Führerschein beantragen.

9. Mückenspray immer vor Ort kaufen. Unsere wirken hier kaum.

10. Trips auf eigene Faust planen/buchen - so umgehst du Tourihöllen & unangenehme Preise.

11. Nimm Flohsamenschalen mit - immer gut um deine Mahlzeiten ballaststoffreich zu gestalten & verdauungsfördernd (wenn genügend getrunken wird).

 

MEINE REISEAPOTHEKE:

Mineralerde, Aktivkohletabletten, Zeolith (bei Blähbauch), Probiotika, Nasenspray (ohne Cortison), Eucalyptusöl, Acimol (bei Blasenentzündungen)

 

*Das hier sind lediglich meine persönlichen Tipps, die ich aus Erfahrungen & meinem Fachwissen niedergelegt habe. Sie ersetzten keinen medizinischen Rat. Sie sollen dir eine Hilfestellung geben, um eine unvergessliche Reise zu haben!